小瓜's profile人生以玩樂為目的的 瓜PhotosBlogLists Tools Help

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    October 13

    週二彰友慢跑團 -- part 2 --Update to 2007/05/02

    >  < 上一篇竟然被說文字太多不能修改  

     

    No.15: 2006/09/26(二)

     人員

    後山

    操場

     備註

     寬哥

    請假

     

     大哥

    請假

    2圈

     

     Gua

    登頂 

    2圈

     感謝寬哥跟大哥沒來

     小bo

    登頂

    2圈 

    感謝寬哥跟大哥沒來

    阿汝

    登頂

    2圈 

    感謝寬哥跟大哥沒來

    峰億

    登頂(騎腳踏車)

     

    久違的峰億自己騎腳踏車攻頂

     

     

       No.16: 2006/10/02(二)

     人員

    後山

    操場

     備註

     寬哥

    請假

     腳拉傷勒

     大哥

    請假

    不知道跑去那裡玩樂 

     Gua

    走上去

     

     小bo

    走上去

     

    感謝寬哥跟大哥沒來

    阿汝

    請假

    吃大匣蟹

     

       No.17: 2006/10/12(四)

     人員

    後山

    操場

     備註

     寬哥

    請假

     老闆請吃飯

     大哥

    登頂

    4圈

     寬哥不在,大哥衝第一

     Gua

    登頂 

    1圈

     中途跑去調眼鏡

     小bo

    登頂

    3圈 

     

    阿汝

    走上去

    3圈 

     

     

    No.18: 2006/10/16(二)

     人員

    後山

    操場

     備註

     寬哥

    登頂

    7圈

    很久沒跑,用衝低

     大哥

    登頂

    7圈

    就算寬哥用衝的,還是努力跟在後面

     Gua

    登頂 

    6圈

     還是慢慢跑登頂

     小bo

    請假

    4圈 

     買完睡袋還是來跑步

    阿汝

    請假

    請假

     

     

    No.19: 2006/10/23(二)

     人員

    後山

    操場

     備註

     寬哥

    休息

    18圈

    彰友紀錄,等著別人來破

     大哥

    休息

    17圈

    大哥記錄

     Gua

    休息

    0圈

    肚子痛,用走低

     小bo

    請假

    請假

     

    阿汝

    休息

    0圈 

     很高興的陪瓜走路

     

    No.20: 2006/10/30(二) -- 下雨天,所以只跑了操場

     人員

    後山

    操場

     備註

     寬哥

    休息

    9圈

    本來以為寬哥要跑18圈

     大哥

    休息

    8圈

    男性的尊嚴,一定要在最後一刻超過小bo

     Gua

    休息

    8圈

    爆米花吃太多了!>  <

     小bo

    休息

    9圈

     說只跑三圈結果忍不住跑了9圈,還一路領先

    阿汝

    休息

    0圈 

     跟張先生很開心的聊天

     

    No.21: 2006/11/7(二)

     人員

    後山

    操場

     備註

     寬哥

    請假

    請假

    寬哥辛苦的加班中

     大哥

    登頂

    4圈

    大哥說是因為倒著跑才會輸給小bo

     Gua

    登頂

    4圈

    還是慢慢的跑在最後

     小bo

    登頂

    4圈

     ★★★★★第一次跑在最前頭,小bo交代要標示出來

    阿汝

    請假

    請假 

     陪張先生看醫生

    No.22: 2006/12/26(二) -- 久違的跑步團 --不要在下雨勒

     人員

    後山

    操場

     備註

     寬哥

    登頂

    3圈

    很久沒跑 還是一定體力充沛

     大哥

    登頂

    3圈

    男性的尊嚴,還是可以跟在寬哥後面

     Gua

    登頂

    3圈

    就算平常有在運動體力還是最差

     小bo

    登頂

    3圈

    很久沒跑,還是可以很輕鬆的跑完

     

    No.23: 2007/01/06(二) -- 久違的跑步團 --2007年第一次

     人員

    後山

    操場

     備註

     寬哥

    登頂

    0圈

    寬哥私下還是有偷練

     大哥

    請假 

     

    大哥跑去高雄玩樂勒

     Gua

    登頂

    0圈

    不管怎樣體力就是很差

     小bo

    登頂

    0圈 

    快走還是可以跟瓜一樣快

    No.24: 2007/02/27(二) -- 久違的跑步團

     人員

    後山

    操場

     備註

     寬哥

    請假

    0圈

     

     大哥

    登頂

     2圈

    寬哥不在跑兩圈就好了

     Gua

    登頂

    2圈

    寬哥不在跑兩圈就好了

     小bo

    登頂

    2圈 

    寬哥不在跑兩圈就好了

     

    No.25: 2007/03/28(三) --

     人員

    後山

    操場

     備註

     寬哥

    登頂

    4圈

    寬哥在,一定要跑四圈低

     大哥

    請假 

     

     

     Gua

    登頂

    4圈

     

     小bo

    登頂

    4圈 

     

     

    No.25: 2007/05/02(三) --

     人員

    後山

    操場

     備註

     寬哥

    登頂

    4圈

    寬哥在,一定要跑四圈低

     大哥

    請假 

     

     

     Gua

    登頂

    4圈

     

     小bo

    登頂

    4圈 

     

    October 01

    太超過之松羅湖之旅

        太超過之松羅湖之旅
    時間:2006/09/30 (六) 08:30A.M.~15:44P.M.
    人員:大哥、寬哥、小bo、小仁、瓜
     
    唸著說要去爬松羅湖已經一個多月了
    9/29 終於成形,我們一行人又到了宜蘭平價民宿
    然後照慣例去吃了羊肉湯跟包心粉圓順便去火車站接小仁
     
    晚上宜蘭下著小雨,心裡想,不然明天就出去玩好勒
    可是早上起床天氣陰陰低,一群人很不甘願的吃了早餐買了飯糰
    還去玉蘭茶園希望聽到說路況不好,你們不要上去之類的話,
    哈! 可惜老闆娘說 下雨本來就比較不好走,不過應該還好
    所以我們只好乖乖的把車開到登山口,這時旁邊剛好來了一堆重裝的14人小組,
    看看手錶八點半,看看小bo印出來的行程,嗯嗯 我們三個小時可以到
    開始走的時候,嗯嗯 覺得自己速度很快,大概兩個半小時吧!
    P.S. 後來發現小bo給我們高手的行程。 >  < 三小時正常人根本走不到
     
    9:40 到達水龍頭休息區,大哥還把水龍頭關小
    在中途,小仁腳抽筋了 我的腳掛彩勒 (撞倒樹) 寬哥的腳拉傷了
    已經走了三小時,怎麼路越來越難,還要拉繩子,而且看不到盡頭
    終於在三個半小時之後發現指示,嗯 還要走15分。
     
    12:15終於到了松羅湖,並且拿起宜蘭人特製的飯糰大塊耳朵(飯糰外面淋醬油跟辣醬)
    在美麗的湖邊邊吃飯糰邊跟旁邊的山友們聊天,拍照
    好險因為這幾天下雨,湖面很大,不然心中一定覺得,吼~我幹嘛走四小時來這裡阿
     
    13:20 準備下山,預估三個小時下山,很快的到達第一個指示牌,
    路途中還很愉快的聊天,講說 喔喔 剛剛就是這裡很難,
    瓜剛剛就是在這邊弄傷腳的,小仁就是撞倒這棵樹,
    然後遇到一個跑山的東華大學同學,他是把這個行程當成超馬吧
    還有遇到一個大約十歲的小妹妹,自己走在上山的路上
    還特別跟別的山友確定有沒有看到,因為實在是太不尋常啦
    =.= 結果走不到一半,我的膝蓋又撞倒樹幹,雖然有帶護膝,
    可是撞倒的地方剛好沒護膝 ~痛
     
    15:27 依照我們估計的行程,到達水龍頭,
    心裡覺得,喔YA 沒有困難的路段勒!一個小時就可以到囉!
    休息一下, 15:40出發
    越走覺得越奇怪,這一段路應該沒有這麼難阿
    =.= 路上的泥濘變多了,我們為了閃避水窪在那邊跳來跳去,
    寬哥還不小心滑倒,雖然在一小時左右到山下,可是身上泥濘的程度比上山還糟
     
    在登山口留念拍完照,到車上把一身狼狽的樣子打理一下,換新衣服,洗洗腳
    這時寬哥說了一句名言: 這次真的是太超過啦! (寬哥對不起,我們下次一定之所分寸)
    然後剛好有下山的山友跟我們說是來回20KM,
    天阿!比我在玉山走的13.3還要多,難度也高了許多
    好險是下山才知道,不然我們一定會說 嗯 天空陰陰,會下雨,我們在宜蘭玩就好勒
    下山之後吃了有名的卜肉,帶著疲憊跟滿滿的回憶回家!
     
    詳細行程:
    08:35 登山口出發
    09:40 水龍頭休息地
    09:47 水龍頭出發
    10:33 小仁第一次抽筋
    11:45 高難度拉繩子處
    12:00 指示牌 (15分 松羅湖)
    12:15 到達松羅湖
    12:19 開始吃飯團啦!
    13:20 離開松羅湖
    13:30  指示牌 (15分 松羅湖)
    13:55 高難度拉繩子處
    15:27 水龍頭休息地
    15:40 水龍頭休息地出發
    16:43 階梯
    16:44 登山口